Yuk Intip 5 Cara Alami Mengatasi Mata Merah yang Ampuh dan Aman

Mata yang tiba tiba saja menjadi merah, mungkin hanya sebuah gangguan mata ringan. Namun kondisi tersebut tentu saja sangat mengganggu dalam beraktivitas. Mata merah bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk salah satunya karena terkena debu. Untungnya obat mata memerah yang berupa obat tetes, tidak sulit untuk didapatkan. Namun selain obat tetes mata, ada 5 cara alami untuk mengobati mata memerah. Yuk simak cara tersebut disini.

5 Cara Alami Untuk Mengatasi Mata Memerah yang Ampuh dan Aman

1. Kompres Hangat

Diketahui bahwa suhu hangat bisa membantu aliran darah pada mata agar lebih lancar. Selain itu, mengompres mata dengan suhu hangat juga dapat memicu produksi minyak di kelopak mata sehingga mencegah mata terlalu kering. untuk mengompres mata, bisa menggunakan handuk yang berbahan lembut kemudian dicelupkan ke air hangat. Setelah itu, kompres mata selama 10 menit untuk bisa mendapatkan efek yang diinginkan.

2. Ganti Lensa Kontak

Saat mata memerah karena penggunaan lensa kontak, ada baiknya segera mengganti penggunaan lensa tersebut. pasalnya ada sebagian orang yang tidak cocok dengan bahan baku lensa kontak, sehingga memicu iritasi bahkan infeksi. Namun tidak hanya lensa kontak, ternyata cairan pada lensa kontak juga bisa menjadi penyebab mata merah. Oleh karena itu, ada baiknya untuk berkonsultasi pada dokter sebelum menggunakan lensa kontak.

3. Jaga Kesehatan Tubuh

Perlu diketahui, mata yang memerah tidak akan sembuh jika terus terusan disentuh. Apalagi jika Anda menyentuh mata dalam keadaan belum cuci tangan. Oleh karena itu, kesehatan tubuh sangat penting untuk dijaga agar kondisi iritasi pada mata tidak semakin parah. Rajin rajinlah cuci tangan dan menghindari paparan zat yang dapat menyebabkan mata menjadi merah, seperti asap rokok, polusi udara, dan debu.

4. Menjaga Asupan Untuk Tubuh

Ternyata cukup tidaknya cairan dalam tubuh juga ikut andil dalam kesehatan mata, bahkan seseorang yang kekurangan cairan tubuh bisa saja mengalami mata memerah. Tidak hanya itu, beberapa makanan yang dikonsumi secara berlebihan juga bisa menjadi penyebab mata memerah. Contohnya seperti mengkonsumsi makanan cepat saji, yang dapat menyebabkan peradangan pada mata jika dikonsumsi secara berlebihan.

5. Kompres Dingin

Saat kompres hangat tidak memiliki efek yang bagus untuk mengatasi mata merah, maka bisa menggunakan cara sebaliknya. Yakni mengompres mata dengan menggunakan kompres dingin. Diketahui bahwa suhu dingin dapat membantu meredakan bengkak ataupun gatal yang disebabkan oleh iritasi. Cukup basahi handuk lembut dengan air dingin, kemudian kompreskan pada mata selama 10 menit.

Mata yang memerah tidak selalu perlu penanganan dokter ataupun dengan obat tetes mata, dengan 5 cara alami yang aman dalam ulasan ini pun mata yang merah bisa diatasi. Namun apabila setelah seminggu kondisi mata tidak kunjung membaik meskipun sudah menggunakan cara alami ataupun obat mata, maka ada baiknya untuk segera periksa mata ke dokter terdekat. Selamat mencoba!