Olahraga

Salah satu hal yang penting dan tidak boleh dilewatkan ketika akan melakukan olahraga adalah pemanasan. Mengapa demikian? Karena pemanasan sangat mempengaruhi kondisi tubuh ketika olahraga nanti. Seringkali kita merasakan kram atau cedera lainnya saat melakukan olahraga. Salah satu faktor yang mempengaruhinya adalah karena tidak ada atau kurang pemanasan. Oleh karena itu, pemanasan menjadi hal yang […]